جملات کاربردی باشگاه ورزشی در زبان ایتالیایی

توی این ویدیو در مورد جملات و عبارات کاربردی زبان ایتالیایی در باشگاه ورزشی یا همون Palestra صحبت می کنیم:

چطوری بفهمیم باشگاه ورزشی در ایتالیا کجاست ؟
چطوری هزینه باشگاه رو به زبان ایتالیایی بپرسیم؟
نحوه تمرین کردن در باشگاه ؟
جملات انگیزشی در باشگاه در ایتالیا ؟

جملات سوالی و جواب‌ها:

1. Dove si trova la sala pesi?
   (کجا اتاق وزنه‌ها است؟)
   La sala pesi si trova al primo piano.
   (اتاق وزنه‌ها در طبقه اول است.)
2. Quanto costa l’abbonamento mensile?
   (هزینه اشتراک ماهیانه چقدر است؟)
   L’abbonamento mensile costa 50 euro.
   (اشتراک ماهیانه 50 یورو است.)
3. A che ora comincia la lezione di yoga?
   (ساعت کلاس یوگا چه زمانی شروع می‌شود؟)
   La lezione di yoga comincia alle 18:00.
   (کلاس یوگا ساعت 18:00 شروع می‌شود.)
4. Mi può mostrare come usare questa macchina?
   (می‌توانید به من نشان دهید چگونه از این دستگاه استفاده کنم؟)
   Certo! Ti mostro come usarla.
   (حتماً! من به شما نشان می‌دهم چطور از آن استفاده کنید.)
5. Quante sessioni di allenamento alla settimana raccomanda?
   (شما چه تعداد جلسات تمرینی در هفته را توصیه می‌کنید؟)
   Raccomando almeno tre sessioni a settimana.
   (حداقل سه جلسه در هفته را توصیه می‌کنم.)
6. Posso fare una prova gratuita?
   (آیا می‌توانم یک آزمایش رایگان انجام دهم؟)
   Sì, puoi fare una prova gratuita di tre giorni.
   (بله، می‌توانید یک آزمایش رایگان سه روزه انجام دهید.)
7. Quante ripetizioni devo fare?
   (باید چند بار تکرار کنم؟)
   Fai 10 ripetizioni per ogni esercizio.
   (برای هر تمرین 10 بار تکرار کن.)
8. Devo prenotare in anticipo per la piscina?
   (آیا باید برای استخر از قبل رزرو کنم؟)
   Sì, è meglio prenotare.
   (بله، بهتر است از قبل رزرو کنید.)
9. Quanto tempo devo riposare tra le serie?
   (بین ست‌ها باید چقدر استراحت کنم؟)
   Riposa per 1-2 minuti tra le serie.
   (بین ست‌ها 1 تا 2 دقیقه استراحت کن.)
10. Ho bisogno di un personal trainer.
    (من به یک مربی شخصی نیاز دارم.)
    Possiamo offrirti un personal trainer per 30 euro all’ora.
    (ما می‌توانیم یک مربی شخصی برای شما با هزینه 30 یورو در ساعت فراهم کنیم.)

جملات انگیزشی و جواب‌ها:

1. Dai, ce la puoi fare!
   (بیا، می‌توانی انجام بدهی!)
   Grazie! Ce la metterò tutta!
   (ممنون! تمام تلاشم را می‌کنم!)
2. Non mollare!
   (تسلیم نشو!)
   Non mi arrendo, sto continuando!
   (من تسلیم نمی‌شوم، ادامه می‌دهم!)
3. Ogni giorno migliora!
   (هر روز بهتر می‌شوی!)
   Spero di sì! Sto lavorando duro.
   (امیدوارم! دارم سخت تلاش می‌کنم.)
4. Sei più forte di quanto pensi!
   (تو قوی‌تر از چیزی هستی که فکر می‌کنی!)
   Grazie, cerco di crederci!
   (ممنون، سعی می‌کنم به آن ایمان داشته باشم!)
5. Continua così!
   (همینطور ادامه بده!)
   Lo farò! Grazie per il supporto!
   (انجام می‌دهم! از حمایت شما ممنونم!)
   جملات مربوط به تمرینات
6. Mi sento stanco/a.
   من خسته هستم.
7. Ho bisogno di un po’ di stretching.
   به کمی کشش نیاز دارم.
8. Sto cercando di aumentare la mia resistenza.
   من در تلاش هستم تا استقامتم را افزایش دهم.
9. Ho dolore ai muscoli.
   من درد در عضلات دارم.
10. Posso fare una pausa?
    می‌توانم استراحت کنم؟